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江苏田径表彰杨乐2万元 要求全队写500字心得体会

12月1日,江苏省田径运动管理中心发布了关于表扬杨乐“南马”精神的通知。通知中表示,杨乐充分展现了体育人坚持不懈的意志和顽强拼搏的精神,对杨乐提出通报表扬,并奖励人民币2万元。

另外,通知还要求全体教练员学习杨乐“南马”精神,并要求每名运动员撰写一篇500字心得体会。

11月29日,在南京马拉松终点前,96年出生,身高1米92的江苏选手杨乐在最后冲刺阶段突然双腿痉挛,无法控制自己的步伐。在第一次倒地后,虽然血顺着膝盖流淌,但杨乐没有让志愿者搀扶,而是迅速爬起,用手扶着腿,步履蹒跚地走向终点。刚一过终点,他就重重地摔倒在地,被医护人员抬出赛道,最终他以2小时13分05秒的成绩收获第八名。

“我前半程体力消耗过大,导致后半程体力不支。”杨乐赛后表示,“当时整个人都是懵的,腿突然抽筋,就感觉双腿不听使唤了,我现在都有些记不清当时的状态了,只是一门心思地想要往前冲,心里只有一个信念,就是一定要完成比赛。”

“虽然以当时的成绩,已经无缘达标了,但终点就在眼前,作为一名体育人,坚持到底不放弃的顽强信念一直支撑着我,让我能够有毅力去完成最后这个阶段的冲刺。今天这种情况,换了其他任何一个运动员都会和我一样,选择咬牙坚持到终点。”

南马结束后,29日晚,中国国家田径队在微博上回应了广大网友关切称,杨乐经过当天下午的调整已无碍,将返回云南继续冬训,期待杨乐在下次比赛中实现“奥运达标”的梦想。

12月1日,杨乐在接受采访时称,自己已经抵达云南,明天照常训练,只是磕破皮加痉挛,并无大碍。这次是他第一次参加南京马拉松,有点激动,所以没控制好。

对于结果,小伙坦言有点遗憾,但可以接受,不想因为这件事蹭热度被关注。

“比赛遇到这种情况很常见,毕竟自己是一个国家队的运动员,而且又是在江苏、自己家乡比赛,所以尽力完赛吧。”杨乐称,虽然这是一种精神,但他不建议业余跑者向他学习,因为他毕竟有训练底子。

对于杨乐坚持完赛的举动,南京医科大学附属南京医院(南京市第一医院)运动关节科副主任医师蒋逸秋称,体育运动追求极限,涉及到个人和集体荣誉,运动员有时会忍着伤痛坚持完赛,这种精神值得鼓励,但从运动医学的角度来讲,这种做法不提倡。

据蒋医师介绍,如果小腿出现痉挛,可能是热身没做好,或者是运动强度超过了运动员肌肉骨骼系统所能承受的极限。

当肌肉已经剧烈收缩时,跑者如果还要坚持高强度负荷的运动,可能对其肌肉纤维造成进一步损伤,对以后的恢复反而不好。蒋医师建议,正常情况下,出现痉挛应该就地休息,适当做一些热敷、按摩的缓解措施。

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